Składniki:
- dynia makaronowa (nasza ważyła ok. 1,5kg);
- puszka krojonych pomidorów;
- 1 marchewka,
- 1 cebula;
- 1 mała czerwona papryka;
- 2-3 ząbki czosnku;
- sól, pieprz, bazylia, oregano, chilli i co kto lubi z przypraw;
- oliwa z oliwek do smażenia.
Sposób przygotowania:
Umytą dynię kroimy na pół i układamy na blaszce (nie czyścimy z pestek). Można trochę dynię posolić i polać lekko oliwą. Zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do 200 st.C przez około 30-40 minut. Na blaszce mieliśmy jeszcze trochę miejsca, a że lubimy wykorzystać rozgrzany piekarnik na maksa to dołożyliśmy kilka ziemniaków, aby się także zapiekły :). A więc dynia sobie siedzi w piekarniku, a my zabieramy się za sos.
Na rozgrzanej patelni podsmażamy pokrojoną cebulę, paprykę oraz startą na grubych oczkach marchewkę. Po chwili dodajemy zmiażdżony czosnek, solimy, pieprzymy, mieszamy i smażymy wszystko jeszcze 2-3 minuty. Następnie wlewamy na patelnie pomidory z puszki, przyprawiamy suszona bazylią, oregano i mieszamy. Sos dusimy pod przykryciem około 15 minut, aż marchewka oraz papryka zmiękną.
Gdy dynia jest już gotowa wyjmujemy ją z piekarnika i oczyszczamy z pestek (bardzo łatwo je usunąć gdy dynia się zapiekła). Widelcem rozdzielamy miąższ, nakładamy na talerze i polewamy sosem pomidorowym. My dorzuciliśmy jeszcze kilka pieczonych ziemniaków :)
Nie zdołaliśmy przejeść wszystkiego więc następnego dnia zmieszalismy dynię z sosem i zjedliśmy z kaszą pęczak.
Tu także ostało się trochę kaszy i sosu więc zmiksowaliśmy wszystko w blenderze i powstała nam pyszna pasta do chleba :)
A poniżej nasze freegańskie łowy :) Jak widać dynia będzie gościć w naszym menu jeszcze przez dłuższy czas.
Koło jakiej sieci sklepów można znaleźć takie "darmowe dary"? :)
OdpowiedzUsuńja też chcę :(
Sponsorem naszych darmowych posiłków jest Edeka w Stockach. Generalnie chyba najbardziej przyjazna freeganom sieć w naszej okolicy. Lidle, Aldiki i inne dyskonty zamykają swe cenne pojemniki na klucz :(
UsuńKurcze to życzę, by sponsor nadal był taki hojny:) Fajnego macie bloga:) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńDziękujemy :)
Usuń