Składniki:
- puszka krojonych pomidorów;
- puszka czerwonej fasoli;
- 1 cebula;
- 3-4 pieczarki;
- 2 ząbki czosnku;
- oliwa z oliwek;
- sól, pieprz, papryka, bazylia, oregano (i co kto lubi z przypraw);
- szklanka kuskusu;
Na rozgrzaną oliwę wrzucamy pokrojoną cebulę oraz pieczarki. Smażymy kilka minut, a następnie dodajemy zmiażdżony czosnek, odcedzoną i opłukaną fasolę i pomidory z puszki. Przyprawiamy do smaku i dusimy 5 minut. Na koniec wsypujemy kuskus, mieszamy (w razie zbyt małej ilości płynu można dolać trochę wody) i zostawiamy pod przykryciem na kilka minut. I tak powstało nam pyszne, szybkie i dodatkowo tanie danie. Same plusy :)
świetny i dzięki fasoli sycący :)
OdpowiedzUsuńdanie, które zawsze się sprawdzi, gdy chcemy zjeść coś szybkiego, a zarazem zdrowego i smacznego :) bardzo lubię te smaki, często używam identyczne przyprawy - tak skomponowane dania smakują po prostu świetnie!
OdpowiedzUsuńMuszę wypróbować.
OdpowiedzUsuńPS. Fajny ten blog, polecili mi go na fb. Na pewno będę wpadać ;)
Wygląda arcykusząco!
OdpowiedzUsuń